En zo ga je van een dagelijkse update naar bijna twee weken radiostilte. Als je was gaan denken dat ik was afgehaakt dan kan ik je dat niet kwalijk nemen. Nee, ik ben niet gestopt en nog steeds volop in training voor de marathon van San Sebastian. Daarnaast let ik ook nog steeds op mijn gewicht. Als we het dan toch over deze twee aspecten van mijn challenge hebben, dan zal ik ook maar gelijk zeggen dat deel één (trainen voor de marathon) succesvoller is dan het afvallen. Kort samengevat ben ik nog steeds zoekende naar een balans. Eigenlijk naar de ideale balans. Een gezonde leefstijl past bij mij, maar hoe ik dat voor de rest van mijn leven goed toe kan passen is nog de vraag.
Absolute winst
Even een tussenstand. Ik begon op dag 120 met een gewicht van 79,9kg. Ik woog afgelopen vrijdag, ongeveer op de helft van de challenge 74,5kg. Een gewichtsverlies van 5,4kg in twee maanden tijd. De eerste maand ging het heel goed, de tweede maand waren er altijd wel excuses en gelegenheden om toch patat bij je gerecht te nemen of toch met een zak chips op de bank te gaan zitten. Anderzijds zit ik wel stukken lekkerder in mijn vel en is het in cijfers weliswaar 5,4kg, maar voel ik me veel 'lichter'. En dat is wat mij betreft al absolute winst! Ik wil me niet schuldig gaan voelen als ik een keer brood of patat eet. Ik vind het belangrijker om lekker in mijn vel te zitten en dan maar wat minder (snel) af te vallen. De 15kg ga ik met twee maanden te gaan waarschijnlijk niet halen. Ik ben er niet rouwig om.
Op zoek naar een passende gezonde leefstijl
Ja, de extra kilo's zullen me dwars gaan zitten tijdens de marathon en een PR in de weg staan, maar hé hoeveel mensen lopen voor hun lol een marathon? Ik wel. De afgelopen maanden waren een heel leerzaam proces waarbij ik steeds beter ben gaan ontdekken wat mijn valkuilen zijn. Ook ben ik mezelf af gaan vragen of heel snel afvallen is wat ik wil of dat het ook iets langzamer mag met af en toe zondigen tussendoor. Blijkbaar wil ik niet graag genoeg 15kg afvallen om dat nu ook door te zetten. Genoeg geleuter hierover. Ik wil jullie vanaf nu graag twee keer per week bijpraten over mijn challenge en dan ook meer aangeven wat ik eet en jullie inspireren. Gezond eten is zoveel fijner voor je lijf, alleen moet je daarvoor wat oude gewoontes aan de kant zetten en dat duurt even voordat je jezelf hebt gereset. Tot dusver mijn update. Vanaf nu weer wat trouwer en ook met andere artikelen. Zoals bijvoorbeeld een verslag van mijn eetavontuur bij De Boerderij in Arnhem. Ik mocht proeven van de nieuwe kaart!
Geen update missen? Like dan de pagina van Voedie op Facebook. Met naast aankondigingen van updates ook andere nieuwtjes op het gebied van food.
Nog 68 dagen: Rennen, rennen, rennen
Nog 69 dagen: Overpeinzingen en mijmeringen
Nog 70 dagen: Is het alweer tijd om te wegen?
Nog 71 dagen: Een dag volgens het boekje
Nog 72 dagen: Ben ik te strang voor mezelf?
Nog 73 dagen: De makkelijke kilo's
Nog 74 dagen: Een rustig begin van de week
Nog 75 dagen: Zondag voor mij geen rustdag
Nog 76 dagen: Verleidingen buitenshuis weerstaan
Nog 77 dagen: Een dag met een zwart randje
Nog 78 dagen: Een dag in het teken van afscheid nemen
Nog 79 dagen: Waterbootcampseizoen begint weer
Nog 80 dagen: Het begint op te vallen dat ik afval
Nog 81 dagen: Even bijkomen na een weekend werken
Nog 82 dagen: Experimenteren met bananenbrood
Nog 83 dagen: Rustdag na een zware inspanning
Nog 84 dagen: Spannend weegmoment
Nog 85 dagen: Salades, salades, salades
Nog 86 dagen: Aan de kook
Nog 87 dagen: Officiële marathonschema is begonnen
Nog 88 dagen: Het weer gooit roet in het eten
Nog 89 dagen: Mijn schuldgevoel speelt op
Nog 90 dagen: Twee vliegen in een klap
Nog 91 dagen: Het resultaat na vier weken
Nog 92 dagen: Bijna vier weken onderweg
Nog 93 dagen: Lekker aan de kook
Nog 94 dagen: Neigen om te (vr)eten
Nog 95 dagen: Wat is echt belangrijk
Nog 96 dagen: Afzien (en genieten) in de brandende zon
Nog 97 dagen: Een ontspannen weekend
Nog 98 dagen: Een illusie armer
Nog 99 dagen: Mijn arme, arme benen
Nog 100 dagen: Bijna drie weken onderweg
Nog 101 dagen: Meer energie door goede voeding
Nog 102 dagen: Bikkelen door de regen
Nog 103 dagen: Tijd voor een lazy sunday
Nog 104 dagen: Let's get started
Nog 105 dagen: Vrijdag weegdag
Nog 106 dagen: De dag voor het tweede weegmoment
Nog 107 dagen: Geen bootcamp maar boostcamp
Nog 108 dagen: Lang leve de weekplanning
Nog 109 dagen: We gooien er een schepje bovenop
Nog 110 dagen: Hardlopen als een malle
Nog 111 dagen: De teugels een beetje laten vieren
Nog 112 dagen: Het eerste weegmoment
Nog 113 dagen: Laatste dag voor de eerste weging
Nog 114 dagen: Een frisse start van de dag
Nog 115 dagen: We pakken de draad weer op
Nog 116 dagen: Bijna helemaal de oude
Nog 117 dagen: Een dag met een vervelend staartje
Nog 118 dagen: Uitdagingen op de camping
Nog 119 dagen: Een goede start gemaakt
Hoe het allemaal begon: Aftrap: nog 120 dagen te gaan