Over de helft! De eerste drie maanden van mijn trainingsschema voor de Lakeland Trails Ultra 100km zijn achter de rug. De tijd vliegt en het aftellen is bijna begonnen. De trainingen gaan nog steeds super goed en werpen hun vruchten af. Als ik een hoogtepunt van de maand maart moet benoemen, dan staat met stip op één mijn trailweekend in Schotland. Een goede tweede is het gemak waarmee ik loop.
Doen wat goed voelt. Me aanmelden voor een trailweekend in Schotland met een groepje onbekenden viel in die categorie. En man, wat was dat een goed keus. Met drie heel verschillende, maar allemaal even mooie, trails in de benen, fantastische herinneringen, lieve medelopers die ik heb leren kennen en onwijs veel foto’s en filmpjes van het magische Schotse landschap keerde ik huiswaarts. Dit had ik niet willen missen!
Adios februari, hallo maart. De maand is omgevlogen. Inmiddels zit ik in week 6 van mijn trainingsschema voor de Lakeland Trails Ultra 100km. Tijd voor een update. Is het me gelukt om mij aan mijn trainingsschema te houden? Of heb ik me weer laten verleiden tot extra kilometers? Ben ik nog wat kilo’s kwijt? En merk ik al de voordelen van het doen van krachttraining? Laat ik alvast verklappen: zo sterk als ik me in januari voelde, zo ‘zwaar’ had ik het de eerste week van februari.
Yoga heeft zich de afgelopen jaren mijn leven binnengewurmt en is een steeds belangrijker deel uit gaan maken van mijn 'sportroutine'. Voor corona volgde ik lessen bij een yogastudio. In eerste instantie puur ter ontspanning en om even mijn hoofd leeg te maken. Tot ik ontdekte dat yoga ook heel nuttig is voor hardlopers; om je houding te verbeteren, je spieren te versterken en flexibeler te worden.
De eerste trainingsmaand op weg naar de Lakeland Trails Ultra 100km is voorbij gevlogen! En ik kijk meer dan tevreden terug. In januari heb ik mooie stappen gezet. Als ik die lijn zo doorzet naar juli, dan kan het maar zo zijn dat ik daadwerkelijk met de beste versie van mezelf aan de start verschijn; het doel dat ik mezelf had gesteld. De weg is nog lang, maar een goed begin …
